Highlights
- Feel the tension melt away with a 90-minute slow yoga flow session
- Enjoy a wholesome vegetarian lunch with fresh, seasonal ingredients
- Unwind with a 60-minute cedar sauna session or a swim in a heated pool
- Choose from a variety of workshops, including yoga and cooking classes
- Relax in tranquil garden spaces and retreat areas for a peaceful escape
Description
Commencez votre retraite matinale par un atelier de bien-être ou de philosophie de 60 minutes, adapté au programme. Les mardis et les samedis, découvrez les fondamentaux de l'alignement en asana. Le mercredi, profitez d'un cours de cuisine pratique. Jeudi, partez pour une visite guidée du jardin. Le dimanche, plongez dans la philosophie du yoga.
Vous ferez une courte pause pour déguster des tisanes et des fruits frais, puis participerez à une séance de yoga lent de 90 minutes, conçue pour éveiller le corps en douceur, relâcher les tensions et cultiver un sentiment de présence apaisante. Après la pratique, savourez un déjeuner végétarien sain, préparé avec des ingrédients frais et de saison.
Prenez le temps de vous détendre pleinement lors d'une séance de sauna en cèdre de 1 heure, nagez dans la piscine chauffée de 20 mètres aux sels minéraux ou détendez-vous dans l'un des espaces paisibles du jardin et des zones de retraite. Vous repartirez en vous sentant centré(e), plein(e) d'énergie et revigoré(e), prêt(e) à aborder la journée avec clarté, vitalité et un sentiment de bien-être renouvelé.
Includes
Atelier de bien-être ou de philosophie de 60 minutes
Séance de yoga lent de 90 minutes
Déjeuner végétarien équilibré
Infusions et fruits frais à volonté
Séance de sauna en cèdre de 60 minutes
Accès au bassin chauffé de 20 m d'eau salée minérale riche en magnésium
Accès aux espaces paisibles du jardin et aux zones de retraite
Excludes
Hébergement
Transferts
Café (disponible à la vente dans notre café sur place)
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
