Wellness-session med kreativ konst

Highlights

• Lämna med en känsla av att vara full av energi, inspirerad och avslappnad
• Ta med dig ditt eget originalverk av abstrakt konst hem
• Lämna med en känsla av att vara en helt ny version av dig själv

Description

Välkommen till Byron Bay, hem till hippies och healers. Om du har kommit hit för att få lite ro och du vill ha något mer än bara en massage till, då är detta för dig. Detta är en 90-minuters session för en person som kombinerar neurovetenskap, somatisk övning och guidade kreativa uttryck. Utformad för personer som behöver något avkopplande och är redo för något annorlunda i sitt liv. Vetenskapen bekräftar nu vad konstnärer alltid har vetat: kreativitet är lika viktigt för din hälsa som sömn och rörelse. Vi börjar med en återställning av nervsystemet genom andning och somatisk rörelse. Därifrån går vi in i en guidad kreativ process med hjälp av färg, rörelse och abstrakt uttryck. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Utformat för rena nöjet, glädje och för att stöka till det lite. Vi avslutar med reflektion och ett tydligt nästa steg. Du går därifrån med ditt eget verk av abstrakt konst, praktiska verktyg för att återställa nervsystemet och en guidad kreativ meditation som du kan använda hemma. Levereras av Katie Grubb, visionär konstnär, smärtbehandlingsterapeut, neuroplastisk coach och lärare, som arbetar från sin konststudio vid havet i South Golden Beach. Katie stöder också människor som söker integration och grundning efter betydande inre resor eller transformativa upplevelser. Denna session kan hållas på ditt boende var som helst i Byron Bay-regionen, eller i Katies privata studio några minuter från havet. Gruppsessioner finns tillgängliga på begäran.

Includes

90-minuters 1:1 Burnout Reset-session Allt konstmaterial och redskap Guidad somatisk och kreativ handledning av Katie Grubb Ditt eget verk av abstrakt konst att ta med hem Praktiska verktyg för att återställa nervsystemet En guidad kreativ meditation som skickas inom 24 timmar Resa till ditt boende i Byron Bay-regionen Även om själva sessionen är 90 minuter, planerar vi in 2 timmar tillsammans för att ge tid för förberedelser, att komma till ro och en avslappnad avslutning utan att känna sig stressad.

Excludes

Resor utanför Byron Bay-regionen (extra avgift kan tillkomma, kontakta oss för mer information) Konstmaterial om du vill fortsätta öva hemma Mat och dryck

Important Information

• Ta på dig kläder som du inte har något emot om de får lite färg på sig (för säkerhets skull)

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat