Highlights
- Känn spänningen försvinna med en 90-minuters session med långsam yogaflow
- Njut av en nyttig vegetarisk lunch med färska, säsongsbetonade ingredienser
- Varva ner med en 60-minuters cedersaunabastu eller ett dopp i en uppvärmd pool
- Wellness-workshops varierar från dag till dag (matlagningskurs, trädgårdstur, yogafilosofi)
- Tid att njuta av vår mineralpool och lugna trädgårdsutrymmen i din egen takt
Description
Börja din morgonretreat med en 60-minuters workshop i hälsa eller filosofi som varierar från dag till dag. På tisdag och lördag kan du utforska grunderna i Asana Alignment. På onsdag kan du delta i en praktisk matlagningskurs. På torsdag kan du ta en trädgårdstur. På söndag kan du fördjupa dig i yogafilosofi.
Du kommer att ta en kort paus för att njuta av örtteer och färsk frukt, följt av 90 minuters långsam yoga, utformad för att försiktigt väcka kroppen, frigöra spänningar och odla en känsla av lugn närvaro. Efter träningen kan du njuta av en hälsosam vegetarisk lunch som tillagas med färska, säsongsbetonade ingredienser.
Ta dig tid att koppla av helt med en 60-minuters cedarbastu, simma i den uppvärmda 20 meter långa bassängen med mineralsalt, eller koppla av i ett av de fridfulla trädgårdsutrymmena och retreatsområdena. Lämna oss med en känsla av att vara centrerad, full av energi och utvilad, redo att möta dagen med klarhet, vitalitet och en förnyad känsla av välmående.
Includes
60-minuters workshop i välbefinnande eller filosofi
90 minuters långsam yoga-flow
Hälsosam vegetarisk lunch
Obegränsat med örtteer och färsk frukt
60-minuters bastusession i cederträ
Tid att njuta av våra faciliteter i din egen takt, inklusive vår uppvärmda 20 m långa mineralsaltpool rik på magnesium, och lugna trädgårdsutrymmen och avkopplingsområden.
Excludes
Boende
Transfer
Kaffe (du kan köpa det från vårt kafé på plats)
Important Information
- Perfekt för resenärer med ont om tid
Får dig att känna dig centrerad, energisk och utvilad
Easy cancellation
Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat
