wellnesssessie met creatieve kunst

Highlights

• Na afloop voel je je energiek, geïnspireerd en ontspannen
• Neem je eigen originele abstracte kunstwerk mee naar huis
• Na afloop voel je je als een gloednieuwe versie van jezelf

Description

Welkom in Byron Bay, het land van hippies en genezers. Als je hier bent gekomen voor wat rust en je op zoek bent naar iets meer dan weer een massage, dan is dit iets voor jou. Dit is een één-op-één-sessie van 90 minuten waarin neurowetenschap, somatische oefeningen en begeleide creatieve expressie worden gecombineerd. Ontworpen voor mensen die behoefte hebben aan iets ontspannends en klaar zijn voor iets anders in hun leven. De wetenschap bevestigt nu wat kunstenaars altijd al wisten: creativiteit is net zo essentieel voor je gezondheid als slaap en beweging. We beginnen met een reset van het zenuwstelsel door middel van ademhaling en somatische beweging. Van daaruit gaan we over naar een begeleid creatief proces met behulp van kleur, beweging en abstracte expressie. Je hebt geen ervaring nodig. Ontworpen voor puur plezier, genot en om een beetje rommelig te worden. We sluiten af met reflectie en een duidelijke volgende stap. Je vertrekt met je eigen stuk abstracte kunst, praktische tools om je zenuwstelsel te resetten en een begeleide creatieve meditatie voor thuisgebruik. Gegeven door Katie Grubb, visionaire kunstenares, pijnherverwerkingstherapeut, neuroplastische coach en docent, die werkt vanuit haar kunstatelier aan zee in South Golden Beach. Katie ondersteunt ook mensen die op zoek zijn naar integratie en aarding na belangrijke innerlijke reizen of transformatieve ervaringen. Deze sessie kan worden gegeven bij je accommodatie waar dan ook in de regio Byron Bay, of in Katie's privéstudio op enkele minuten van de oceaan. Groepssessies zijn op aanvraag beschikbaar.

Includes

90 minuten 1:1 Burnout Reset-sessie Alle kunstmaterialen en -benodigdheden Begeleide somatische en creatieve begeleiding door Katie Grubb Je eigen stuk abstracte kunst om mee naar huis te nemen Praktische tools om het zenuwstelsel te resetten Een begeleide creatieve meditatie die binnen 24 uur wordt verzonden Vervoer naar je accommodatie in de regio Byron Bay Hoewel de hoofdsessie 90 minuten duurt, plannen we 2 uur samen in, zodat er tijd is om alles voor te bereiden, je te settelen en een ontspannen afsluiting te hebben zonder je opgejaagd te voelen.

Excludes

Reizen buiten de regio Byron Bay (er kunnen toegangskosten van toepassing zijn, neem contact op voor meer informatie) Kunstbenodigdheden als je thuis wilt blijven oefenen Eten en drinken

Important Information

• Draag kleding waarvan het niet erg is als er wat verf op komt (voor het geval dat)

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling