Highlights
- 90分のスローヨガフローセッションで緊張が溶けていくのを感じましょう
- 新鮮な季節の食材を使用した健康的なベジタリアンランチをお楽しみください。
- 60分のシダーサウナセッションや温水プールでのひと泳ぎでリラックス
- ウェルネスワークショップは日ごとに異なります（料理教室、庭園ツアー、ヨガ哲学）
- ミネラル プールや静かな庭園スペースをご自由にお楽しみください。
Description
朝のリトリートは、日ごとに異なる60分のウェルネスまたは哲学ワークショップから始まります。火曜日と土曜日は、アサナ・アライメントの基礎を学びましょう。水曜日は、実際に調理を体験できる料理教室をお楽しみください。木曜日は、ガーデンツアーにご参加ください。日曜日は、ヨガ哲学に深くかかわりましょう。
ハーブティーと新鮮なフルーツを楽しむ短い休憩の後、90分のスローヨガフローを行います。これは、身体を穏やかに目覚めさせ、緊張を解き、落ち着いた存在感を育むように設計されています。ヨガの後は、新鮮な季節の食材を使った健康的なベジタリアンランチをお楽しみください。
60分のシダーサウナセッションで完全にリラックスしたり、20メートルのミネラルソルトプールで泳いだり、静かな庭園やリトリートエリアでリラックスしたりしてください。心が落ち着き、エネルギーが満ち、リフレッシュした気分でお帰りください。明晰な思考、活力、そして新たな幸福感を持って一日を迎える準備が整います。
Includes
60分間のウェルネスまたは哲学ワークショップ
90分のスローヨガフロー
健康的なベジタリアンランチ
ハーブティーと新鮮なフルーツを無制限で
60分間のシダーサウナセッション
マグネシウムが豊富な20mの温水ミネラルソルトプール、静かな庭園スペース、リトリートエリアなど、ご自由に施設をお楽しみいただく時間。
Excludes
宿泊
移動サービス
コーヒー（施設内のカフェでご購入いただけます）
Important Information
- 時間のない旅行者に最適
心が落ち着き、活力が湧き、さわやかな気分になれます
Easy cancellation
24 時間前までのキャンセルは全額返金されます
